|
на улице минус 30, организм запасается
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
2722 kkal
|
Lemak: 131,93g | Prot: 130,93g | Karb: 248,71g.
Makan Pagi: Ikea Сырники Замороженные, Куединский Мясокомбинат Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . Makan Siang: Сливочное Масло, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Snickers Сникерс, Яблоко, Рестория Шеф Сырники Классические, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|