Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1317 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 97,44g | Karb: 142,43g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Дэлис Торт Прага, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|