Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1483 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 104,24g | Karb: 125,84g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Помидоры Черри, Редис, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Qwikler, Бутерброд со Шпротами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katia1730383
|