|
3 tage kursus ab heute wieder gesund essen
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
3595 kkal
|
Lemak: 237,72g | Prot: 171,10g | Karb: 185,93g.
Makan Pagi: Block House Sour Cream, Hähnchenschenkel. Makan Siang: Moreno Wiener Melange , Dean&David Paris Salat (Groß). Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Weider Yippie! Peanut-Caramel, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Edeka Italia Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Ananas in Stücken, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|