Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
2437 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 137,59g | Karb: 267,54g.
Makan Pagi: Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Рис Отварной. Makan Siang: Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Beluga Водка, Рис Отварной, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Кофе, Русское Молоко Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Молочный, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|