Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2442 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 129,74g | Karb: 319,15g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Семейные Традиции Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Семейные Традиции Батон Молочный. Camilan/Lainnya: Виноград, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Дэлис Торт Прага, Кофе, Русское Молоко Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Молочный, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Семейные Традиции Батон Молочный, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Русское Молоко Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Молочный, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|