Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
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106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Infelizmente havia perdido minha motivação e a força para permanecer no caminho. Um colega de trabalho acabou me propondo um desafio de mudança de hábitos e eu topei. Temos estipulado algumas metas, assim como recompensas e penalidades, e isso tem sido meu combustível, sou super competitivo.
Como acabei saindo do foco, decidi que só voltaria a postar quando conseguisse ultrapassar meu último resultado, de 108kg, e hoje, 28/11/2022, 1 ano após minha última pesagem aqui no FS, após ter chegado em mais uma meta (106,8kg), me sinto feliz e retornar com as postagens.
28 Nov 22 oleh anggota: Daniel171282
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Parabéns não desista não perca a vontade de ser cada dia melhor siga em frente e não pare mesmo se der vontade não pare vc e capaz e vai alcançar seu objetivo acredite em vc q dará certo 👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯
30 Nov 22 oleh anggota: Fatima Melhorance
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Muito obrigado. As suas postagens, assim como as demais, são um incentivo muito bacana pra mim.
01 Des 22 oleh anggota: Daniel171282
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Daniel171282👍👍👏👏 q bom amigo força e nada de desistir
03 Des 22 oleh anggota: Fatima Melhorance
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Sejarah Berat Badan Daniel171282
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