Idéia de metas estabelecidas pelo amigo phab93. Gentilmente me permitiu utilizar sua idéia.

Recomeço em (05/10/2022): 118.7 kG 😭😭

Infelizmente havia perdido minha motivação e a força para permanecer no caminho. Um colega de trabalho acabou me propondo um desafio de mudança de hábitos e eu topei. Temos estipulado algumas metas, assim como recompensas e penalidades, e isso tem sido meu combustível, sou super competitivo.
Como acabei saindo do foco, decidi que só voltaria a postar quando conseguisse ultrapassar meu último resultado, de 108kg, e hoje, 28/11/2022, após ter chegado em mais uma meta (106,8kg), me sinto feliz e retornar com as postagens.

METAS:
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Round 1 -- Tema: Saíndo dos 3 algarismos 😑😑
Status: Em andamento
Step 1: 112 kG ✔️ (em 07/05/2021)
Step 2: 110 kG ✔ (em 15/09/2021)
Step 3: 108 kG ✔ (em 22/10/2021)
Step 4: 106 kG ✔ (em 28/11/2022)
Step 2: 103 kG 🔒
Step 3: 99 kG 🔒
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Round 2 -- Tema: Reduzindo a gordura corporal 🤐🤐
Status: Aguardando
Step 1: 95 kG 🔒
Step 2: 93 kG 🔒
Step 3: 90 kG 🔒
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Round 3 -- Tema: Construindo o Shape (>=90 kG) 🧐🧐
Status: Aguardando
Step 1: 88 kG 🔒
Step 2: 85 kG 🔒
Step 3: 82 kG 🔒
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Round 4 -- Tema: Em construção 🙏🙏
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Medições: Todas as quartas-feiras 📆📆
IDR: 2000 kcal 📊📊