Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1930 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 117,89g | Karb: 199,06g.
Makan Pagi: Лента Плов с Курицей, Салат из Свеклы с Чесноком, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Табрис Рис Вареный, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Makan Siang: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Оладьи из Брокколи. Makan Malam: Цветная Капуста, ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хороший День Сыр Легкий , Сгущенное Молоко, Круассан, Ашан Банановые Чипсы, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Яблоки Гала. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|