|
30 недель. Всего минус 15кг. За неделю - 0,9кг. Скорее всего откатится, так как было отравление.
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2264 kkal
|
Lemak: 105,96g | Prot: 76,94g | Karb: 252,11g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир Яблочный, Клементины, Перекресток Хлеб Фитнес, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Приготовленный Яичный Желток, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Огурец (без Кожуры), Клементины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Груша, МарС Сникерс Белый, Шармэль Зефир Яблочный, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|