Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1973 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 130,94g | Karb: 210,65g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Яблоко Гала, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Салат Фунчоза по-Корейски, Bite Cyber Banana, Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Изюм, Орехи Кешью, Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Hochland Плавленный Сыр с Грибами . Makan Siang: Изюм, Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Malam: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Lindt Шоколад с Мятой, Окей Груша Конференс, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ашан Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина, Салат из Свеклы с Чесноком, Роскар Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Классические. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|