Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2167 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 118,42g | Karb: 224,54g.
Makan Pagi: Кофе, Виноград, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Makan Siang: Ашан Печень Говяжья, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Ашан Печень Говяжья, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дэлис Торт Прага, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|