Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 76,44g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт Персик 5%, Глобус Хлеб Прибалтийский, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Село Зелёное Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан. Makan Siang: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Ашан Красный Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Глобус Хлеб Прибалтийский, Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaOmsk
|