Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2497 kkal
|
Lemak: 116,87g | Prot: 109,64g | Karb: 254,32g.
Makan Pagi: Пышка Тефтели, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Индейка Отварная, Государь Рассольник, Пышка Тефтели. Makan Malam: Хлеб Насущный Суп Овощной, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром, Ветчина, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан. Camilan/Lainnya: Grow Food Овсяная Каша, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|