Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2571 kkal
|
Lemak: 109,84g | Prot: 171,20g | Karb: 219,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%, Куриные Голени, Пекинская Капуста, Slakon Конфета Желейная . Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кефир 1%, Коломенское Батон Нарезной, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|