Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2014
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2014:
|
1363 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 67,70g | Karb: 182,58g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Tomaten, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Kff Peperonisalami, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Grapefruit (Pink und Rot), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, Edeka French Dressing, Gut & Günstig Champignons, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Roggenvollkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|