Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 80,92g | Karb: 91,41g.
Makan Pagi: Метрополь Пирожное Картошка, Лаваш Армянский Мерико , Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Яйцо. Makan Siang: Говядина Отварная, La Trattoria Пармезан, Хлеб Итальянский Ралиса . Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Мастерслим Гороховый Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|