Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2014
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2014:
|
1495 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 113,70g | Karb: 112,16g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Makan Siang: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. Makan Malam: Knorr Lachs auf Blattspinat, Iglo Würzspinat, Vollmilch, Ja! Saure Sahne, Bofrost Kabeljaufilets. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
prima, weiter so. Viel Glück
07 Nov 14 oleh anggota: sticki22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|