Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2014
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2014:
|
1374 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 82,64g | Karb: 88,52g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: Tomaten, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Aldi Kartoffelpüree. Makan Malam: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Kasländer Leicht. Camilan/Lainnya: Valess Blätterteig-Taschen, K-Classic Butterkekse, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|