Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
2524 kkal
|
Lemak: 137,84g | Prot: 113,21g | Karb: 218,40g.
Makan Pagi: Адара Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсянка. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Отварная, Яйцо-Пашот. Makan Malam: Песочное Печенье, Шоколад с Миндалем, Окей Груша Конференс, Пышка Тефтели, Гречневая Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. Camilan/Lainnya: Кисель. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|