Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1697 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 103,59g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Бахетле Сырные Крекеры с Чесноком, Алтайский Сыровар Сыр Сулугуни, Изюм, Narmak Смесь Семян для Салата , Царь Хлопья 5 Злаков, Fit Feel Молоко Кокосовое Сухое. Makan Siang: Верес Икра Баклажанная, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Бахетле Сырные Крекеры с Чесноком, Макдоналдс Сахар, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Бахетле Вареники Летние с Вишней. Camilan/Lainnya: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Мастерслим Гороховый Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|