Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
2015 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 129,96g | Karb: 259,18g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Frijoles Cocidos. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jouskan
|