Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2356 kkal
|
Lemak: 148,71g | Prot: 125,25g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Milsani Kaffeesahne 10%, Milsani Kaffeesahne 10%. Makan Malam: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Butter, Frosta Gemüse Bowl Kerniges Quinoa mit Erbsen & Grünkohl. Camilan/Lainnya: Zimt Zucker, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Kiwi, REWE Beste Wahl Ananas in Stücken. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|