Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1518 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 121,09g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, GOODMIX Шоколад со Вкусом Соленой Карамели, Campina Сливки Порционные, Первым Делом Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Красная Цена Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Makan Malam: Грибной паштет, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гармония Творог Обезжиренный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: GOODMIX Шоколад со Вкусом Соленой Карамели, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|