Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2355 kkal
|
Lemak: 101,37g | Prot: 126,89g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Wurstaufschnitt, Schweinebraten, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Butter, Abraham Schinkenspeck, Spiegelei, Darbo Marmelade, Butter, Cappuccino. Makan Siang: Gustavo Gusto I Like Pizza Prosciutto . Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Sahnekuchen. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|