Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2749 kkal
|
Lemak: 211,70g | Prot: 107,76g | Karb: 96,75g.
Makan Pagi: Milsani Kaffeesahne 10% . Makan Siang: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra. Makan Malam: Domino's Aioli, Frosta Gemüsepfanne Provence, Butter, Frosta Gemüsepfanne, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|