Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1743 kkal
|
Lemak: 88,19g | Prot: 96,68g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Хлеб Итальянский Ралиса . Makan Siang: Narmak Смесь Семян для Салата , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Крем-Суп Тыквенный Ралиса, Винегрет без Масла, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Malam: Сыродел Сыр Адыгейский , Бахетле Сырные Крекеры с Чесноком , Язык Говяжий Отварной, Хлеб Итальянский Ралиса, Винегрет без Масла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Мастерслим Гороховый Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|