Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2014
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2014:
|
672 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 22,66g | Karb: 84,87g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Французский Тост с Маслом, Чай. Makan Siang: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Варенье из Смородины, Чай, Лагман. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, готовка еды - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|