Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1168 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 78,57g | Karb: 135,66g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир , Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Горошек Зелёный, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Demarko Топпинг Гранулированный. Makan Siang: Demarko Топпинг Гранулированный, Пятерочка Сахар, Красная Цена Фасоль Стручковая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Магнит Чеснок. Makan Malam: Жареное Яйцо, Нескафе Капучино, Мирролла Рыбий Жир . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Частная Пасека Мёд Липовый. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|