Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1411 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 87,48g | Karb: 118,86g.
Makan Pagi: Butter, Cappuccino, Erdbeermarmelade, Semmel, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Makan Siang: REWE Krautsalat mit Paprika , Bratensoße, Semmelknödel, Gut Drei Eichen Original Fränkisches Schäufele. Camilan/Lainnya: Le Crobag Quarktasche. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|