Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2183 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 109,69g | Karb: 275,91g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Виноград, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Malam: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная, Ашан Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|