Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1541 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 98,02g | Karb: 183,45g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Makan Siang: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Вода, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|