Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 95,73g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: Бахетле Сырные Крекеры с Чесноком , Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Snickers Сникерс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ростбиф Говядина Ралиса, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|