Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1510 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 82,98g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Деревенский, Грецкие Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, Изюм в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Победа Трюфель Classic, Ашан Корнишоны Маринованные, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фундук Фундук. Makan Malam: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Додо Пицца Чизбургер-Пицца на Тонком Тесте, Bite Cyber Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|