Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
3035 kkal
|
Lemak: 124,31g | Prot: 156,27g | Karb: 324,32g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Зеленый Чай, Килька в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виноград, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|