Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2183 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 116,17g | Karb: 263,16g.
Makan Pagi: Кофе, Виноград, Просто Гречка. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|