Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2166 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 103,80g | Karb: 318,15g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Макфа Крупа Кукурузная. Makan Siang: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Риат Запеканка Творожная. Makan Malam: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виноград, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|