|
Талия - 65
Живот — 74
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1389 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 108,93g | Karb: 100,35g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Американо, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Ne Moloko Миндальное Молоко, Черника, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Mission Deli Тортилья, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог 2%. Camilan/Lainnya: Лента Хлеб Рижский, Zero Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|