Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1841 kkal
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Lemak: 52,94g | Prot: 107,02g | Karb: 234,01g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Kff Peperonisalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weißes Mehl, Milfina Butter, ORO di Parma Tomatenmark, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Grapefruit (Pink und Rot), Landjunker Hähncheninnenfilet, Apfel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
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