Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
583 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 33,70g | Karb: 60,06g.
Makan Pagi: Lidl Weichkäse, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Lachsschinken. Makan Siang: Chef Select Kartoffelsalat nach Süddeutscher Art, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Kohrener Landmolkerei Kakaomilch. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|