|
Yo gas gas gas
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1186 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 51,35g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Tango Waffle Choco Hazelnut. Camilan/Lainnya: Tong Tji Teh Hijau, Gula Pasir, Air. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|