Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1634 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 103,05g | Karb: 173,40g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Integral, Linea Geleia de Goiaba, Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Milho Verde. Makan Malam: Milho Verde, Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Movido Acaí Açaí (Movido), Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raffaferraz
|