Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1495 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 91,84g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Makan Siang: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Danone Йогурт 1,5%, Чай с Лимоном, Шампиньоны с Кабачками в Яйце и Сметанном Соусе. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Мой Овощной Салат. Camilan/Lainnya: Хлеб из Куриного Фарша, Вкусняев Молоко 1,5%, Виноград Кардинал, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Yarlander
|