Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2011
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 100,52g | Prot: 107,46g | Karb: 36,79g.
Makan Pagi: coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Makan Siang: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), pulled pork. Makan Malam: kalamata olives, wine vinegar, extra virgin olive oil, bacon bits, celery, romain. Camilan/Lainnya: keystone light, sardines in mustard. lagi...
|
|
4398 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ejc01
|