Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1962 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 102,05g | Karb: 258,68g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской. Makan Malam: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Виноград, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|