Daftar  |  Masuk
Всем привет👋
Решила вести этот дневник питания, что бы наконец то сдвинуться с мертвой точки. Больше 2-х лет не могу похудеть больше чем на пару кг. Надеюсь получиться)
88 kg Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
1979 kkal Lemak: 110,59g | Prot: 99,65g | Karb: 149,93g.   Makan Pagi: Vilvmem Blu Сыр с Плесенью, Яйцо, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Makan Siang: Ферма Кефир 2,5 %, Яготинский Творог 5%, Яблоко, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки. Makan Malam: Savin Колбаса Лайт Куриная, Шеф-Кухар Мексиканка , Premialle Фета, Novus Кукуруза Сахарная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Сан Саныч Семечки Жареные. lagi...
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Удачи🤞 
02 Nov 22 oleh anggota: Gri_gri

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan @lina94


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.