|
woo hoo! 3 pounds down!
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 119,86g | Karb: 136,13g.
Makan Pagi: applegate farms chicken and apple. Makan Siang: balsamic vinegar, salad greens, vegan mayo, Prime Fillet Solid White Albacore Tuna, green olives. Makan Malam: salt and pepper kettle chips, Spring Roll Skins, Buffalo Style Chicken Breast, pastrami, ham, goat cheese. Camilan/Lainnya: Tall Soy strawberries and cream frappuccino no whip cream, peter rabbit, almonds. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Losin25
|