Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1702 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 92,44g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Ралиса, Ларец Сыр с Пажитником, Яйцо. Makan Siang: Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Хлеб Ржаной Ралиса, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Карачинский Источник Экстра Кола. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|