Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 125,58g | Karb: 159,66g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Красная Икра Красная Икра, Кедровые Орехи , Помидоры, Майонез, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Белая Дача Морковные Палочки, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Киты Еды Филе Куриное и Овощное Ассорти на Пару, Alpro Фундучное Молоко. Camilan/Lainnya: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|