Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2014
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 124,31g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Siang: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|